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| 林媽媽躺在大石頭上小憩 |
複合蔬果酵素DIY免責聲明：
酵素養生法為自癒力養生法之一，其特色就是透過酵素提供細胞正確、完整的營養補給，強化身體的消化、吸收、代謝……等功能，有效啟動身體的自癒力，從而讓健康情形得到改善。
體質調整的過程中，會依個人的身體狀況，出現相對應的各式反應(稱之為冥眩反應或好轉反應)，其症狀可能與生病雷同，其間的細微差異，需每個人自行體會與因應，切不可稱「喝了酵素而生病」。如不能正確的理解酵素養生原理，請勿嘗試此｢酵素自癒養生法｣。
請參閱：是｢生病｣？還是｢好轉反應｣？
話說從頭，林媽媽的養生路不是起於｢酵素｣，最早可追溯到十六年前｢賀 * 芙｣的營養食品，那時食用高蛋白粉泡的奶昔 + 適 * * 茶，好轉反應也是很嚇人的，最嚴重的是，眼睛紅腫、眼屎、癢，幾乎是睜不開眼睛的狀態，長達一個月之久，奇妙的是反應消除後，原本浮腫的眼皮，居然出現自然的雙眼皮，真是太神奇了。還有一個比較自然的改善，是車禍受傷的傷口，皮膚癒合的很快，有一部分較淺的傷口，復原後甚至完全看不出痕跡。
林媽媽吃直銷的產品，吃到林爸爸可以出國去玩，就知道光自己吃就創造出怎樣了不起的業績呀！可惜，效用也僅止於此，之後身體並未出現更好的改善，而且所費不眥(粉心疼滴)，於是停止食用。
再來就是10年前開始｢五行蔬菜湯｣與｢糙米茶｣的素食調理。
那時林媽媽受病痛所苦，真是苦到最高點。肌無力症與甲狀腺機能亢進，在生完小兒子後兩病同時復發，都在服藥中，病痛與藥物副作用讓林媽媽痛苦萬分、生不如死，在賣場的書架上看到立石和博士著的｢蔬菜湯強健法｣，提到”蔬菜湯是肌無力的特效藥”，於是自行停藥(第二次自行停藥)，從此改走飲食養生路線，決心與西醫、西藥路線分道揚鑣，咱們後會無期啦！
立石和博士書上寫了很多關於療效的事，林媽媽本來的想法是｢姑且聽之｣，反正紅蘿蔔、白蘿蔔、白蘿蔔葉、香菇、牛蒡都是營養豐富的天然蔬食，而且自己買新鮮蔬菜來煮，很便宜又很香、很好喝。如果真的｢有效｣，那就是意外的收獲，要不然至少是補充天然的蔬菜營養嘛！反正不會有損失，就認真的試試看囉！
飲用｢五行蔬菜湯｣與｢糙米茶｣要得到好的效果，飲食上需要很大的節制與調整，只能吃蔬果素食與魚，不可攝取其他肉類，林媽媽不太愛吃魚，就這樣結結實實的吃了一年的全素，之後嘴(眼)饞時會偶而吃一點葷食。哈！哈！哈！道行不夠，六根不清淨呀！
書上寫關於各種眼疾的改善，一年左右就會有感覺，有戴眼鏡的人可以慢慢的換輕一點度數的眼鏡或試著取下眼鏡，有時候會有看不清楚的情形，就不要勉強用力去看。林媽媽照這樣循序漸進的嘗試，就把從國中一年級開始戴了30餘年的高度散光眼鏡拿掉了，到現在也都沒有老花眼的情形。神奇呵！
之後因膽結石經常痛到臉色發白，跑醫院急診成了家常便飯，醫生強烈建議開刀處理，後來發現我有｢肌無力｣病史，據說肌無力病人非常可能麻醉後就再也醒不過來，沒有麻醉醫師願意(敢)幫我麻醉，刀也就開不成了。
從網路上找到使用橄欖油加檸檬汁與瀉鹽的排膽石法，確實排出不少的膽結石，但這期間仍經常痛的跑急診(排膽石資訊不足，沒有做完整)。因為肌無力已自行停藥兩年，醫生建議自費驗血，確認肌無力的情形，結果出乎大家的意料，醫生一臉狐疑的問：真的有過｢肌無力｣嗎？會不會是誤診？因為指數完全正常。五行蔬菜湯與糙米茶果然是肌無力的特效藥呢！
林媽媽的肌無力，國一(37年前)發病，眼皮下垂、完全睜不開眼睛，都要用手指頭撐住眼皮，還有嚴重｢複視｣，要睜一隻眼閉一隻眼看東西，如果兩眼一起看，路會一條變兩條、月亮會有兩顆........，期間看遍中西醫，吃遍噁心難吃的中、西藥，找不出病因。直到高二才被一家眼科確診為｢重症肌無力｣，每天打非常痛的針，打了好幾個月。然後轉介到台北長庚醫院就診，開始長達10年的藥物控制治療。服藥期間病症從來沒有好過，只是眼皮不再下垂，變成其他地方無力，例如手、腳、呼吸............，還要忍受嚴重的藥物副作用，月亮臉、水牛肩、拉肚子、噁心、反胃、食慾不振、胃痛、複視........，完全忘了｢健康｣可以是啥狀態，現在知道是藥物讓身體的其他器官變衰弱。
之後自行停藥10年(第一次自行停藥)，雖然每天都很沒精神(力氣)，但至少不用忍受藥物的副作用。經常在使用太多力氣後，就會昏睡好多天(要徹底休息) ，林媽媽笑稱肌無力是富貴病，只是需要很多的休息而已。這時最大的痛苦是｢力不從心｣，人看起來明明好好的，卻甚麼事都沒辦法做。14年前復發，更是看遍各大醫院，長庚、榮總、新光、馬偕、台大，所以不可能是誤診。
事情總是一體兩面，證實肌無力痊癒，林媽媽就｢順利的失去膽囊｣。唉！從今以後真的要與西醫、西藥徹底的分道揚鑣了。
持續飲用｢五行蔬菜湯｣與｢糙米茶｣，林媽媽的體能也持續進步中，只有鼻子過敏與皮膚乾癢問題始終沒能解決，直到接觸｢複合蔬果酵素｣。
欲知詳情，請待下回分解。
話說從頭，林媽媽的養生路不是起於｢酵素｣，最早可追溯到十六年前｢賀 * 芙｣的營養食品，那時食用高蛋白粉泡的奶昔 + 適 * * 茶，好轉反應也是很嚇人的，最嚴重的是，眼睛紅腫、眼屎、癢，幾乎是睜不開眼睛的狀態，長達一個月之久，奇妙的是反應消除後，原本浮腫的眼皮，居然出現自然的雙眼皮，真是太神奇了。還有一個比較自然的改善，是車禍受傷的傷口，皮膚癒合的很快，有一部分較淺的傷口，復原後甚至完全看不出痕跡。
林媽媽吃直銷的產品，吃到林爸爸可以出國去玩，就知道光自己吃就創造出怎樣了不起的業績呀！可惜，效用也僅止於此，之後身體並未出現更好的改善，而且所費不眥(粉心疼滴)，於是停止食用。
再來就是10年前開始｢五行蔬菜湯｣與｢糙米茶｣的素食調理。
那時林媽媽受病痛所苦，真是苦到最高點。肌無力症與甲狀腺機能亢進，在生完小兒子後兩病同時復發，都在服藥中，病痛與藥物副作用讓林媽媽痛苦萬分、生不如死，在賣場的書架上看到立石和博士著的｢蔬菜湯強健法｣，提到”蔬菜湯是肌無力的特效藥”，於是自行停藥(第二次自行停藥)，從此改走飲食養生路線，決心與西醫、西藥路線分道揚鑣，咱們後會無期啦！
立石和博士書上寫了很多關於療效的事，林媽媽本來的想法是｢姑且聽之｣，反正紅蘿蔔、白蘿蔔、白蘿蔔葉、香菇、牛蒡都是營養豐富的天然蔬食，而且自己買新鮮蔬菜來煮，很便宜又很香、很好喝。如果真的｢有效｣，那就是意外的收獲，要不然至少是補充天然的蔬菜營養嘛！反正不會有損失，就認真的試試看囉！
飲用｢五行蔬菜湯｣與｢糙米茶｣要得到好的效果，飲食上需要很大的節制與調整，只能吃蔬果素食與魚，不可攝取其他肉類，林媽媽不太愛吃魚，就這樣結結實實的吃了一年的全素，之後嘴(眼)饞時會偶而吃一點葷食。哈！哈！哈！道行不夠，六根不清淨呀！
書上寫關於各種眼疾的改善，一年左右就會有感覺，有戴眼鏡的人可以慢慢的換輕一點度數的眼鏡或試著取下眼鏡，有時候會有看不清楚的情形，就不要勉強用力去看。林媽媽照這樣循序漸進的嘗試，就把從國中一年級開始戴了30餘年的高度散光眼鏡拿掉了，到現在也都沒有老花眼的情形。神奇呵！
之後因膽結石經常痛到臉色發白，跑醫院急診成了家常便飯，醫生強烈建議開刀處理，後來發現我有｢肌無力｣病史，據說肌無力病人非常可能麻醉後就再也醒不過來，沒有麻醉醫師願意(敢)幫我麻醉，刀也就開不成了。
從網路上找到使用橄欖油加檸檬汁與瀉鹽的排膽石法，確實排出不少的膽結石，但這期間仍經常痛的跑急診(排膽石資訊不足，沒有做完整)。因為肌無力已自行停藥兩年，醫生建議自費驗血，確認肌無力的情形，結果出乎大家的意料，醫生一臉狐疑的問：真的有過｢肌無力｣嗎？會不會是誤診？因為指數完全正常。五行蔬菜湯與糙米茶果然是肌無力的特效藥呢！
林媽媽的肌無力，國一(37年前)發病，眼皮下垂、完全睜不開眼睛，都要用手指頭撐住眼皮，還有嚴重｢複視｣，要睜一隻眼閉一隻眼看東西，如果兩眼一起看，路會一條變兩條、月亮會有兩顆........，期間看遍中西醫，吃遍噁心難吃的中、西藥，找不出病因。直到高二才被一家眼科確診為｢重症肌無力｣，每天打非常痛的針，打了好幾個月。然後轉介到台北長庚醫院就診，開始長達10年的藥物控制治療。服藥期間病症從來沒有好過，只是眼皮不再下垂，變成其他地方無力，例如手、腳、呼吸............，還要忍受嚴重的藥物副作用，月亮臉、水牛肩、拉肚子、噁心、反胃、食慾不振、胃痛、複視........，完全忘了｢健康｣可以是啥狀態，現在知道是藥物讓身體的其他器官變衰弱。
之後自行停藥10年(第一次自行停藥)，雖然每天都很沒精神(力氣)，但至少不用忍受藥物的副作用。經常在使用太多力氣後，就會昏睡好多天(要徹底休息) ，林媽媽笑稱肌無力是富貴病，只是需要很多的休息而已。這時最大的痛苦是｢力不從心｣，人看起來明明好好的，卻甚麼事都沒辦法做。14年前復發，更是看遍各大醫院，長庚、榮總、新光、馬偕、台大，所以不可能是誤診。
事情總是一體兩面，證實肌無力痊癒，林媽媽就｢順利的失去膽囊｣。唉！從今以後真的要與西醫、西藥徹底的分道揚鑣了。
持續飲用｢五行蔬菜湯｣與｢糙米茶｣，林媽媽的體能也持續進步中，只有鼻子過敏與皮膚乾癢問題始終沒能解決，直到接觸｢複合蔬果酵素｣。
欲知詳情，請待下回分解。
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